🧠💬 Le pouvoir des mots intérieurs : une leçon inattendue

Aujourd’hui, je veux partager avec vous une petite scène du quotidien… qui m’a offert une grande leçon de vie.

Ce moment m’a rappelé à quel point les mots que nous nous disons à nous-mêmes sont puissants. Trop souvent, on les néglige, et pourtant… ils influencent tout.

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Une simple partie de cartes… et une révélation

Je jouais avec une enfant. Le défi ?

Faire tenir deux cartes debout, l’une à côté de l’autre. Ça semble simple, mais en pratique, c’est un petit challenge plutôt drôle (et un peu technique !).

Ma coéquipière s’énerve rapidement. Elle répète :

> « C’est difficile. J’y arriverai pas. C’est trop compliqué. »

Et comme on peut s’y attendre… elle n’y arrive pas.

De mon côté, je décide de me poser. Je respire profondément. Et surtout, je me parle autrement :

> « Je vais y arriver. C’est possible. Je suis capable. »

Et là… je réussis ! 🎉

Une autre personne, déjà entraînée, y parvient facilement. Cela montre que le défi est atteignable, mais ce qui fait vraiment la différence, c’est l’attitude intérieure.

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Le stress, la pression… et la persévérance

Le vrai défi était ensuite de faire tenir cinq cartes.

Je réussis la première, la deuxième, la troisième… et au moment de la cinquième, le stress monte. Je sens la pression me faire trembler.

Mais je m’arrête, je respire à nouveau, je me recentre…

Et je me répète :

> « Je vais y arriver. »

Alors que je suis concentrée, ma coéquipière, agacée, souffle… et fait tomber toutes mes cartes.

Un moment frustrant. Mais je recommence. Et j’y arrive. ✨

Je me tourne vers elle et lui dis doucement :

> « Regarde, tu as réussi à en faire quatre ! C’est déjà super. Réessaie la dernière, avec les mêmes mots que tu t’es dits avant de réussir. »

Elle me regarde. Elle essaye. Et elle réussit.

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La leçon : ce que tu te dis crée ta réalité

Ce petit moment m’a rappelé une vérité que j’oublie parfois moi-même, malgré mes connaissances :

> 💬 Les mots qu’on se dit influencent directement nos actions, nos émotions, nos résultats.

Quand on dit :

« C’est trop dur », on se bloque.

« Je suis capable », on s’ouvre à la possibilité de réussir.

Il ne s’agit pas de nier la difficulté, mais de choisir des mots qui nous soutiennent, qui nous portent.

Et même si ça prend plusieurs essais, chaque tentative est un apprentissage.

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Conclusion

Ce jeu, c’était bien plus qu’un jeu.

C’était Un rappel. Un message :

> 💡 Ce que nous nous disons à l’intérieur façonne ce que nous vivons à l’extérieur.

✨🙏❤️